روزیاتو: چربی بخورید ولی بازهم لاغر بمانید

دکتر مارک هایمن، رئیس کلینیک مرکزی کلیولند، اخیراً کتابی را به رشته ی تحریر درآورده است که عنوان «چربی بخور؛ لاغر بمان» را یدک می کشد. او در این کتاب تاکید دارد که حذف کامل چربی ها از رژیم غذایی اقدامی اشتباه است و بلکه باید چربی های سالم را جایگزین نمونه های ناسالم کرد.

روزیاتو در یکی از پست های اخیرش به برخی نکات برگزیده کتاب یاد شده پرداخته و اگر تمایل دارید در این رابطه بیشتر بدانید توصیه می کنیم سری به این مطلب خواندنی زده و آن را از نظر بگذرانید.

در روزیاتو بخوانید